Σχετικά με εμάς
Με περισσότερα από 20 χρόνια εμπειρίας και αφοσίωσης στον χώρο της άθλησης και του fitness, η φιλοσοφία μας έχει έναν ξεκάθαρο στόχο: να βοηθάμε τους αθλητές μέλη μας να νιώθουν πιο δυνατοί, πιο ισορροπημένοι και ουσιαστικά συνδεδεμένοι με το σώμα τους. Πιστεύουμε ότι η άσκηση δεν είναι απλώς προπόνηση, αλλά τρόπος ζωής που ενισχύει τη σωματική απόδοση, την ευεξία και την αυτοπεποίθηση.
Το UMA Fitness AC «Αθλητικός Σύλλογος Ε.Μ.Δ.» είναι το επιστέγασμα μιας πορείας 20+ ετών στον χώρο του fitness, της άσκησης και της σωματικής διάπλασης, με αφετηρία το 2002 και τη δημιουργία του Yoga Fit Studio. Πρόκειται για το αποτέλεσμα πολυετούς εμπειρίας, εξειδίκευσης και αφοσίωσης στην άσκηση, με στόχο να προσφέρουμε προπονήσεις που σέβονται το σώμα, ενισχύουν τη φυσική απόδοση και εμπνέουν έναν ενεργό, υγιή τρόπο ζωής.
Η ολιστική μας προσέγγιση συνδυάζει σύγχρονες και αποδεδειγμένες μεθόδους εκγύμνασης, αντλώντας τεχνικές και ασκήσεις από διαφορετικά είδη όπως Pilates, Functional Training, Yoga και Strength & Conditioning. Κάθε πρόγραμμα προπόνησης προσαρμόζεται στις ανάγκες κάθε αθλούμενου, με έμφαση στη σωστή εκτέλεση, την ασφάλεια και τη σταδιακή πρόοδο, από τη βασική φυσική κατάσταση έως πιο απαιτητικούς στόχους fitness.
Παρέχουμε τη δυνατότητα ομαδικών αλλά και ατομικών προπονήσεων, καλύπτοντας διαφορετικές ανάγκες και στόχους. Σε κάθε περίπτωση, η προπόνηση είναι εξατομικευμένη, ασφαλής και προσαρμοσμένη ώστε να αποδίδει το μέγιστο αποτέλεσμα.
Ως ενεργά μέλη της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Fitness και Σωματικής Διάπλασης, υπηρετούμε τις αξίες του αθλητισμού και συμβάλλουμε ουσιαστικά στην προώθηση της υγείας και της ευεξίας, των αθλητών μελών μας.